醫病先醫心「大笑」能讓自然殺手細胞不「厭世」

別讓免疫細胞不開心

癌症是免疫失調引發的疾病，如何讓參與免疫反應的樹突細胞、T細胞、B細胞、自然殺手細胞(NK細胞)等發揮功能，藉著激發病人自體免疫反應來控制癌症的「免疫療法」，近2、3年來在免疫藥物的研發上已有重大突破，但是使用新藥物需要相當謹慎，待更多臨床試驗後，或許能為抗癌帶來新契機。

而在免疫療法普及之前，我建議用「大笑」來活化自然殺手細胞。自然殺手細胞源自淋巴球，可吞噬、融化癌細胞及被病毒感染的細胞，如同維持治安的巡警，在人體裡盡責地找出並消滅「壞東西」。

當我們開心、笑口常開，自然殺手細胞的活動力比較強；相反的，憂鬱、悲傷、滿面愁容的人，自然殺手細胞會變得「厭世」，懶得出去「值勤」、「打擊犯罪」，這時身體就像一個沒有警察的城市，健康隨時可能被病毒攻陷。

如果能對世上千萬種煩惱一笑置之，遇到無理取鬧的人，笑一笑，不當一回事。「一笑泯恩仇，一笑解千愁」，多麼瀟灑自在！

不甘願、不甘心、不原諒等怨氣，累積在身體裡就變成難以排除的毒素，你的厭世、低落、忿忿不平，免疫系統都能感覺到，一旦你不開心，免疫細胞也不開心，自然沒辦法賣力工作，為你的身體掃毒、除錯。

去原諒一個人

有一次我參加談話性節目時，提到癌症，幾位醫學專家聊得很熱烈，大家發現，乳癌、肺腺癌這類出現在胸腔的疾病，患者都有共通點：心中有個無法原諒的人。有股惱人的怨氣鬱積在胸膛，一直無法排解，因此積出病來。

傳統中醫對「心緒影響身體」有明確的說明，中醫師調理氣血，會注意情緒對氣的影響：喜則氣緩、怒則氣上、憂則氣鬱、思則氣結、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂。從氣的運行，醫生能看出病人是否有情緒失控的問題。

此外，《黃帝內經》指出，怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，過度悲傷影響的是肺，驚恐則妨礙腎的運作。

反向思考，要根治心因性的生理疾病，得找出讓人生病的原因才行。該做的療程還是要做，但是更重要的是，重新檢視自己的心，原諒、放下，輕巧轉身、轉念，有助重獲健康。

藉由疾病校正自我

中醫明確指出「七情內傷」，西醫也歸納出腸胃型的疾病與長期緊張焦慮有關，易怒、氣憤與心血管疾病有關，既然情緒與疾病的關聯性有跡可循，那我們也能利用疾病，來檢視自己的情緒和心意。

疾病的產生不是運氣不好，也不是世界末日，而是天地宇宙藉由疾病提醒我們：「是不是忘記關心自己的需要」、「好像壓抑太多了」、「也許應該休息放鬆一下吧」、「別老悶著，還有很多好玩的事呢」……。

在我的觀念裡，檢查出癌症或其它重大疾病，並非宣告死亡，而是在提醒病患去注意失衡的身體狀況。也許是提醒你，是不是有什麼想做的事，拖了很久都沒做；也許只是提醒你，某些狀況或觀念需要改變。

疾病是導師，它以病痛的形式顯化錯誤，誘導我們回歸正途，找回自己的心意和初衷。像是閃到腰時，才會發現到原來坐下、撿東西、爬樓梯、擦屁股都會用到腰；身體的某處肌肉發炎、疼痛時，才發現原來那裡有幾束肌肉，要不是因為痛，以前根本沒察覺到這幾束肌肉的存在。

就像一直處於光亮中，會忘記什麼是光亮，但是突然跳電、所有燈滅了，經過黑暗的對比，重獲光明之時，就能明白光亮是什麼。疾病就像跳電時的黑暗，反證出健康的美好，幫我們勾勒出健康的意義。

醫病先醫心 「大笑」能讓自然殺手細胞不「厭世」